专家：肌肉流失并非老年才突然发生，中年后应关注肌少症

中国中医科学院广安门医院主任医师焦娟提醒，肌少症并非老年人"专属"，肌肉流失不是到了老年才突然发生，中年以后就应关注肌肉健康，长期缺乏运动、营养不良及慢性病人群也需留意。北京医院主任医师王强建议保证优质蛋白摄入并坚持长期力量训练，锻炼需循序渐进。