国家卫生健康委发布会上，广安门医院焦娟解读天冷关节"生锈"如何应对

中国中医科学院广安门医院主任医师焦娟在国家卫生健康委新闻发布会上解释，秋分后关节晨起僵硬疼痛主要与气温下降、夜间活动减少有关，建议注意手指、肩背、腰膝保暖并适当活动。她提醒膏药和止痛药不要自行加量，止痛药一次只能吃一种，多种叠加会显著增加胃肠道、肝肾和心血管风险。慢性关节炎患者或服用糖皮质激素、免疫制剂者天冷后需格外预防呼吸道和消化道感染，出现咳嗽、发烧、腹泻应及时就医。