北京安定医院心理治疗师刘旭：老人练会"发现美"，能抚平孤独心绪

首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心中级心理治疗师刘旭指出，发现美是从感知到判断的完整心理过程，本质是一种正念方式，也是每位老人都能掌握的能力。他建议老人通过散步感受、记录日常、发现社交之美、给感官留空间四种方式练习，主动发现生活之美的老人情绪更平和，更易从日常细碎美好中获得抚慰。